武汉翼尔减肥培训学校新闻中心
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2017-08-03 18:06:45
大胖子该做什么运动减肥？
运动是减肥的良药。然而，对大胖子来说，运动确是他们需要小心翼翼尝试的一件事情。大胖子本身体重过大，活动受到了限制，运动稍不注意就会造成伤害。那么，他们应该要避开哪些运动？又适合做什么运动减肥？ ...[详细]
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2017-08-03 18:06:12
女性减肥为什么要做力量训练？
大多女人做运动的目的就是为了瘦！瘦！瘦！运动减脂同时，她们会尽力避免长肌肉。因此，力量训练并不太受女性欢迎。然而，专家们却有着充分的理由告诉女性朋友，女性减肥必须做力量训练。 ...[详细]
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2017-08-03 18:05:40
运动减肥反弹你做错了什么？
大家都知道，单纯地节食减肥的结果就是弹！弹！弹！因此，很多人另辟蹊径，通过运动减脂练肌，避免减肥后反弹。然而，结果却依然是弹！弹！弹！这是为什么？ ...[详细]
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2017-08-03 18:04:53
如何预防在运动减肥中受伤？
随着越来越多的人重视健身、运动和减肥，不科学运动方式引起的运动受伤也越来越常见。根据统计，医院急诊中受伤患者中，因为运动受伤的占7%-22%。其发生率与交通意外、工伤事故几乎接近。运动损伤的部位按发病率高低排位：踝关节、腕关节、膝关节、腰部、手指和等部位，后果严重的部位是颈腰椎损伤（头朝下的跳水、举重杠铃挤压胸椎等）。 ...[详细]
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2017-08-03 17:24:11
老年人能不能加入减肥训练营
大家都知道，减肥是如今许多人都热衷的一项活动，无论是胖的人还是瘦的人，年轻人还是老年人，减肥的人的比例都特别大。而减肥的方法也层出不穷，例如运动减肥法、苹果减肥法、节食减肥法、减肥训练营法等等。这些不同的减肥方法在不同的人身上有着不同的效果，很难说哪种方法。但是，对于老年人这个身体比较虚弱的群体来说，运动减肥、节食减肥等减肥方法都是不可取的。 ...[详细]
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2017-08-03 17:23:49
哪些肥胖类型参加减肥训练营不能成功减肥
我发现有的朋友们真的提出来的问题都是层出不穷的，因为减肥本来就是一个非常敏感的话题。但是我们只要坚定自己的信念的话，其实减肥也是非常容易获得成功的。但是任何事情都是没有绝对的，有的肥胖的类型其实是非常难减肥的。 ...[详细]
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2017-08-03 17:22:33
怎样的瘦身训练营才算是健康的
这是一个生活富裕的社会，人们的生活水平都有了很大程度的提升。主要表现在人们吃的更好了，出门也都有代步工具了，这是肥胖也随之而产生了。脂肪产生的主要原因就是吃的太多，运动太少。 ...[详细]
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2017-08-03 17:22:08
健康减肥营的训练课程有哪些
吃货界有一句话叫做“唯美食与爱不可辜负”，这句话可以充分体现出现在人们对于美食的热爱，餐饮行业的屹立不倒全靠的是这群吃货，可是很多人光顾着吃，却忘记了运动这个至关重要的问题，所以几个月后往往后悔不已，体重飙升。很多人都羡慕吃不胖的人，因为他们自己连喝水都胖，对于这样的人只能说瘦身训练营欢迎你。 ...[详细]
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2017-08-03 17:20:36
针对肥胖学生的运动习惯提出建议
运动习惯是特定的情境刺激（场地、时间、器械、指导者）和个体参加体育活动之间经练习和重复而形成的稳固的联系。一旦这种联系巩固，在情境线索出现时就会自发地表现，所谓“习惯成自然”就是这个道理。 ...[详细]
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2017-08-03 17:20:11
如何选择正规可靠的减肥中心
当减肥成为了一种社会主流，减肥自然也成为了一种商业手段。不少人因为减肥行业所带来的巨大利润而眼红，被利益冲昏了头脑，在没有获取相关部门的许可下擅自成立了减肥机构，欺骗了许多消费者。 ...[详细]
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