郑州华焙：今天来说一下，如何喝咖啡？

发布时间：2018-04-07 11:08:12 已帮助：246人 来源：郑州华焙西点培训学校

　　咖啡端在前，不要急于喝。要品，就像品茶那样，循序渐进的过程，从而达到放松、提神和享受的目的。有个人喜好的也可以加入糖、奶。
　　1先喝一口冷水，让您的口腔完成清洁。
　　2喝咖啡请趁热，因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却的过程中起变化，而使口味变酸，自然影响咖啡的风味。
　　3喝一口黑咖啡，你所喝的每一杯咖啡都是经过五年生长才能够开花结果的，经过了采收、烘焙等等繁复程序，再加上煮咖啡的人悉心调制而成。所以，先趁热喝一口不加糖与奶精的「黑咖啡」，感受一下咖啡在未施脂粉前的风味。然后加入适量的糖，再喝一口，最后再加入奶精。别忘了先尝一口纯咖啡哦！
　　4正式开始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能帮助咖啡味道鲜明地浮现出来，让舌头上的每一颗味蕾，都充分做好感受咖啡美味的准备。
　　5适量的饮用，咖啡中含有咖啡因，所以要适量的喝。
　　咖啡利弊
　　利：咖啡也是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
　　弊：a.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
　　b.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
　　c.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。
　　咖啡
　　适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。
　　咖啡健身
　　有助于你锻炼更长时间，增强体力，使锻炼效果更好；而且它还能增强注意力和反应能力。相反的，饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等症状。
　　注意事项
　　喝咖啡时，要适时地和交往对象进行交谈。这时候，务必要纫声细语，不可大声喧哗，乱开玩笑，更不要和人动手动脚，追追打打。否则，只能破坏喝咖啡的现场氛围。
　　在喝咖啡时，为了不伤肠胃，往往会同时准各一些糕点、果仁、水果之类的小食品。需要用甜点时，首先要放下咖啡杯。在喝咖啡时，手中不要同时拿着甜点品尝。
　　不要在别人喝咖啡时，向对方提出问题。自己喝过咖啡要讲话以前，先用纸巾摈擦嘴，免得让咖啡弄脏嘴角。

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