全能私人教练 

  全能私人教练

  1私人教练职业素养3课时

  2超级团队建设3课时

  3私人教练概述3课时

  4体适能理论元素6课时

  5运动解剖学21课时

  6运动生物力学9课时

  7运动营养学15课时

  8运动补剂3课时

  9运动生理学9课时

  10抗阻力及心肺训练原则6课时

  11训练方案设计3课时

  12运动损伤机理及预防6课时

  13私教专项拉伸3课时

  14运动能力评估测试3课时

  15IN BODY身体成分测试与分析3课时

  16身体围度及血压测试3课时

  17超级自重训练3课时

  18一根弹力带练全身3课时

  19私教实操训练39课时

  全能私人教练

  1.普拉提之垫上科学24课时

  2.综合格斗健身术24课时

  3.使用运动康复

  A拉伸疗法12课时

  B应孕而生12课时

  C腰骶功能评估及康复训练12课时

  D灵动四肢12课时

  E颈肩功能评估及康复训练12课时