拉玛瑜珈国际连锁机构专业认证课程初级、中级、高级均由拥有教学经验的国内外瑜珈导师任教。专业雄厚的师资力量保障，让每位学员在学习培训过程中完全没有后顾之忧，安心学习专业知识技能。
拉玛提供不同级别的课程及教学。协助学生学习瑜伽，我们的课程强调呼吸、身体的移动及觉察，并藉由这些练习提升个体的能量及身心的健康。从基本的体式到进阶的习练，瑜伽在任何一个阶段都是连续及和谐的。在拉玛我们鼓励学生开始他们对自己呼吸及身体的探索，去经历可能带给他们的更大平静和幸福。
一、瑜伽简史：1、瑜伽的起源；2、瑜伽八支分法；
二、解剖：1、人体结构剖析；2、运动系统；3、消化系统；4、呼吸系统；
三、瑜伽呼吸与冥想：1、瑜伽呼吸法；2、瑜伽冥想；3、瑜伽清洁法；
四、瑜伽体式：1、中立体位；2、前屈体位；3、后弯体位；4、扭转体位；5、侧屈体位；
五、瑜伽饮食：1、瑜伽的饮食观；2、瑜伽与养生；
六、瑜伽授课理论：1、如何讲解体位：2、如何安排课程；3、如何辅导学员；
七、瑜伽经典阅读：每日课程安排：8:30-17:30 (中午11:30—14:30吃饭+午休)
1、全日制班：每月1号开课，周一到周五全日制上课，每月滚动教学；2、周末班：每月个周末开课，周六，周日全日上课，每月滚动教学；
每位学员当期学习完成后，可继续免费跟班学习两期；如仍未能通过考试，可继续跟班学习直到通过考试。