福州拉玛瑜伽新闻中心
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2018-08-14 17:43:27
练习瑜伽有什么好处？
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。 ...[详细]
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2018-08-14 17:36:38
企业瑜伽能给您的员工和企业带来什么？
提升团队合作精神，增强企业凝聚力，自我表现及自信心的培养，增加出勤率、提高工作效率，减少病假，降低医疗费用及健康保险费付出，成本低、效益高、切实可行。 ...[详细]
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2018-08-14 17:26:33
练习瑜伽需要注意哪些饮食习惯？
练习瑜伽的同时必须要进行合理的饮食，才能让你的心灵得到净化，提高瑜伽的功效。 ...[详细]
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2018-08-14 17:13:10
什么是办公室瑜伽？
办公室瑜伽是以哈他瑜伽为基础，为办公白领一族量身设制的一套针对缺少运动的上班族减压与健身的瑜伽动作。 ...[详细]
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