咏春拳 

　　咏春拳Wing Chun
　　推荐指数：★★★★★
　　年龄推荐：13岁--55岁
　　咏春拳系中国武术南派拳法之一；主要风格特点是蛇鹤相形，短桥窄马，刚柔相济，借力取势，近身粘打，凭手臂皮肤末梢神经的感觉了解对方的劲力大小、速度和动向，对应对方的变化而变化出最直接的方法制服对方，具有较完整的理论体系和技击性。
　　咏春拳没有眼花缭乱的套路和武姿，它以中线理论为依据，通过实际有效的训练系统，包括小念头、寻桥、标指、过手、黏手、脚法、各种手法动作、木人桩训练等在实战中运用的基本动作及技巧，从而达到在实战中以最简捷、最直接、最有效、最快速的结束战斗。
　　学习咏春不分性别年龄，不要任何武术基础只要学习者花一定的时间和心思去学习就能完全掌握。在实用中其目的在于有效的杀伤制服对方，它常常以最有效的技击方法迫使对方失去反抗能力。
　　咏春初级教学内容：咏春基本功步法、手法等；基本套路、小念头、搭手及分手搏击实战、各种木人桩桩法击打训练；咏春搏击格斗理念。理论学习：咏春拳源流历史、各系别流派介绍、咏春拳技击格斗的理念、咏春寸劲内心功法

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