上海玛尼瑜伽新闻中心
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2020-06-07 21:33:07
瑜伽种类那么多，如何选择适合自己的瑜伽呢？
作为初学者的我们，应该如何选择一款适合自己的瑜伽了？今天，小编就给大家介绍几款健身房最常见的瑜伽种类，希望能让大家对瑜伽有一个初步的认识，至少会知道自己现阶段适合哪种瑜伽~ ...[详细]
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2020-06-07 21:27:07
瑜伽分类有哪些？
今天，给大家简单的介绍下关于瑜伽的分类，让大家更好的选择适合自己学习的瑜伽。 ...[详细]
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2020-06-07 21:08:48
如何练习瑜伽
如何练习瑜伽，才更合适呢？又需要注意哪些呢？接下来，小编就给大家简单的介绍下，大家可以一起来学习下。 ...[详细]
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2020-06-07 21:04:07
瑜伽治疗颈椎病的体式有哪些？
近期，有学员咨询有哪些瑜伽可以改善颈椎病，今天，就给大家分享下关于瑜伽治疗颈椎病的体式有哪些？一起来学习下吧~ ...[详细]
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2020-06-07 20:46:14
练瑜伽的时间段
瑜伽的练习要以自己的身体状态为主,在初期练习时跟随瑜伽老师进行练习，若自己单独练习则无法纠正自己的练习方法和姿势是否正确，容易受伤也容易放弃。在精神上的练习更是无法达到效果。那究竟什么时间练习瑜伽呢？每次练习多少时间合适呢？今天，小编就和大家分享一下这方面的知识。 ...[详细]
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2020-06-07 20:39:48
瑜伽掌握要领有哪些？
最近，有学员在咨询，练瑜伽过程中，需要掌握哪些要领，接下来，小编就这个问题给大家总结了下，一起来了解下吧~ ...[详细]
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2020-06-07 20:32:30
女性练瑜伽要注意什么
今天，小编给大家整理了一些关于女性练瑜伽需要注意的事项，希望对大家有所帮助。 ...[详细]
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2020-06-07 20:26:40
女性练瑜伽的好处
今天，小编来给大家介绍下，女性练瑜伽有哪些好处？大家一起来了解下吧~ ...[详细]
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2020-06-07 20:03:59
初学者必懂的基本瑜伽常识
刚开始学习瑜伽的朋友要懂一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天，小编就来给初学者分享一些瑜伽常识，教你如何安全有效地练习瑜伽。 ...[详细]
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2020-06-07 11:00:38
瑜伽该怎么练？掌握哪些技巧才算入门呢？
现在越来越多的人选择练瑜伽，瑜伽也成为了健身房之中最热门的课程之一。但是也有很多想要自学瑜伽的人不知道该怎么练起，小编带你了解瑜伽，并且初步学习瑜伽的一些动作。 ...[详细]
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